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如果您忘记了淘宝密码并且手机号码也不再使用，可以尝试以下方法来找回您的账户。
1、找回账户密码：
通过淘宝的“忘记密码”链接找回账户密码，输入注册时使用的邮箱或用户名，通过验证后，系统会发送重置密码的链接到该邮箱或手机上，如果手机号码不再使用，可以尝试使用邮箱找回密码，如果也忘记了注册邮箱，需要进一步联系淘宝客服寻求帮助。
2、联系淘宝客服：
如果以上方法无法找回账户密码，可以通过淘宝客服的帮助来解决问题，在淘宝首页找到客服入口，向客服人员说明您的问题并提供相关信息，如注册时使用的身份信息、历史购买记录等，以便客服人员核实身份并帮助您找回账户密码。
在联系客服时，提供准确和详细的信息将有助于快速解决问题，为了保护账户安全，可能需要一些身份验证的步骤来确认您的身份。
如果忘记了淘宝密码并且手机号码也不再使用，需要尽快采取行动找回账户，通过以上方法，您可以尝试找回账户密码或联系淘宝客服来解决问题。